こんにちは！三重県伊賀市の峰歯科・矯正歯科クリニックの院長KSK（けいすけ）こと峰啓介です。

「8020運動」という言葉を聞いたことはありますか？
これは80歳で20本以上の歯を残すことを目標とした取り組みです。
では、この目標を達成するために大切なことは何でしょうか。

歯を長く守るために重要なこと

できるだけ歯を削らない

歯は一度削ると元には戻りません。
治療を繰り返すほど「歯は小さくなる・強度が下がる・最終的に抜歯に近づく」という流れになります。
だからこそ最初にどれだけ削らずに済むかが重要です。

予防が最も大切

8020を達成する上で最も大切なのはやはり予防です。
虫歯や歯周病になってからではなく、日々の歯磨きと定期的なクリーニングで、そもそも悪くならない状態を作ることが重要です。

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早期発見

仮に問題が起きたとしても早く見つけることで、削る量を減らせたり、大きな治療を避けられる可能性が高くなります。
痛くなる前に見つけることが歯を守るポイントです！

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治療は最小限に

治療が必要な場合でもできるだけ削らない・広げないという考え方が重要です。
必要以上に手を加えないことで歯の寿命を延ばすことにつながります。

→関連記事『歯を削りすぎないCR治療』

8020運動を達成するためには

1. できるだけ歯を削らない
2. 予防を徹底する
3. 早期発見
4. 治療は最小限

この4つが非常に重要です。

「悪くなったら治す」ではなく「悪くならないようにする」
この考え方が、将来の歯を守ります。

気になる方は、三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックまでお気軽にご相談ください！

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