- 矯正情報ブログ
- 2026/04/17
指しゃぶりや爪噛み、無理にやめさせるべき?
こんにちは、三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックの院長KSK(けいすけ)こと峰啓介です。
指しゃぶりや爪噛みをやめさせるために、とても苦いマニキュアのような製品があるそうです。
子供用から大人用まであり、
「やめさせる」という目的では有効な方法のひとつです。
■ 大人と子供では少し違う
大人の場合、爪噛みや指しゃぶりがあるケースは多くはありません。
そのため
ご本人が「やめたい」と思って使うのであれば、自主的にこういった方法を使うのは良いと思います。
■ 子供の場合はどう考えるか
一方で、子供の場合は少し考え方が変わります。
多くの場合
成長とともに自然にやめていく
という経過をたどります。
そのため
無理にやめさせる必要があるのかという点は慎重に考える必要があります。

■ 歯並びへの影響はあるのか
指しゃぶりや爪噛みは歯並びに影響が出ることはあります。
ただし、
絶対ではないし、
その癖をやめたからといって歯並びが必ず良くなるわけではありません。
もともとの歯の大きさや顎のバランスなど、他の要因も関係してきます。
■ 結局、矯正が必要になることも多い
仮に指しゃぶりや爪噛みをやめたとしても
・歯並びのデコボコ
・かみ合わせの問題
が完全に解決するとは限りません。
結果として
矯正治療が必要になるケースも少なくありません。
■ 癖の意味をどう考えるか
もう一つ大切なのはその癖が持つ意味です。
指しゃぶりや爪噛みは
子供にとっての安心材料
精神的な安定
として行われている場合もあります。
そのため
単純に「やめさせる」ことが良いのか
というのは難しい問題です。
■ 私の考え
個人的には後から歯並びの治療で改善できるのであれば
無理に苦い思いをさせてまですぐにやめさせる必要はないのではないか
と考えています。
もちろん
・年齢
・頻度
・歯並びへの影響
によって判断は変わりますので、
一概には言えません。
■ まとめ
指しゃぶりや爪噛みは
・成長とともに自然にやめることが多い
・歯並びに影響することはある
・やめても歯並びが必ず良くなるわけではない
そして
子供の気持ちや背景も考えることが大切です。
無理にやめさせるべきかどうか悩まれている方は、
三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックまでお気軽にご相談ください。
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