こんにちは、三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックの院長KSK（けいすけ）こと峰啓介です。

矯正治療が終わったあと、必ず必要になるのが「リテーナー（保定装置）」。

しかし、どれくらい使うべきかは意外と分かりにくいポイントです。

今日は、実際の臨床データと経験から“現実的で正しい使い方”をお伝えします。

■ 最初の1年はとにかく戻りやすい

矯正後の歯は、周囲の組織がまだ安定していないため、わずか1日使わなかっただけで入らなくなることがあるほど戻りやすい状態です。

そのため、最初の1年は「1日中の使用」が基本となります。

■ 1年以降でも“骨格のギャップ”と“加齢変化”で確実に動く

1年が過ぎて歯が落ち着いても、次の問題があります。

● 元々の骨格とのギャップ

矯正で整えた歯並びは、「本来の骨格の位置」とは違う可能性があります。

その場合、骨格にあった位置に動こうとします。

● 年齢による歯列の変化

元々歯並びが良かった人でも、加齢とともに前歯がデコボコしてくることはよくあります。

上記のような事がなくても、3ヶ月リテーナーを使用しなければ、入らなくなります。

つまり、最初の1年を過ぎても“歯は確実に動く” と考えた方が間違いありません。

■ 見た目が大きく変わらなくても「入らない」ことはある

3ヶ月リテーナーを使用していなかったので、リテーナーは入らないけれども、見た目は変わらないということもあります。

これはラッキーですね。

■ デコボコが気になれば再治療が必要になることも

リテーナーを使用せずに、デコボコができた場合、気になるようなら再治療となります。

どこまで許容できるかは人それぞれですが、気になる可能性がある方ほど、リテーナーは継続するのが無難です。

■ 裏側ワイヤーでの固定も選択肢だが推奨は慎重

リテーナーを続けるのが難しい方には、裏側にワイヤーで固定する方法もあります。

ただし、

・歯石がつきやすい

・磨き残しが増える

・衛生管理が難しい

といった理由から、当院では慎重に判断しています。

■ まとめ

• 最初の1年は“1日中の使用”が必須
• その後も3ヶ月使わなければ入らなくなる
• 骨格とのギャップ・加齢変化の可能性
• リテーナーは入らなくても、見た目があまり変わらないこともある
• デコボコが気になる可能性があるなら“使い続けるのが最も確実

美しい歯並びを長く保つために、あなたに合った保定方法を一緒に考えていきましょう。

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