三重県伊賀市の歯科・矯正歯科「峰歯科・矯正歯科クリニック」一般歯科／矯正歯科／小児歯科／インプラント／審美歯科

こんにちは(^^)

平均６２０回

この数字は、現在日本人が

一回の食事で要する咀嚼回数です！

一回の食事で何回カミカミするか

ですね～(^^)

昭和初期には平均１４２０回だったそうで

半分以下に減ってしまっている！

さらに遡ると・・・

鎌倉時代→２６５４回

弥生時代→３９９０回

・・・

「噛む」ことの効果とは？

・だ液の分泌を促進する

・脳を活性化させる

・生活習慣病の予防

・誤嚥性肺炎の予防

などなど。

詳しく書かれている本を

読んでいると・・・

難しいようなことも

たくさん書かれていますが・・・

一番

！！！！！と思ったことは

よく噛むと、脳の血流値が

多くなり、記憶力や判断力が

高くなるとういうことでした！

噛む＝賢くなる

ん？ちょっと解釈違うかも？

ですが、

「最近物忘れがひどいわぁ～」という方。

私もそうですが(^^)

カレーは飲み物！

お茶漬けさらさら～！なんて

ダメなんですね！！

おしゃぶりこんぶでも買って

たくさん噛んでみても

いいかもしれませんね＼(^o^)／