こんにちは、三重県伊賀市の歯医者、峰歯科・矯正歯科クリニックの院長KSK（けいすけ）こと峰啓介です。

先日、興味深い健康ニュースがありました。

「甘いものをあまり食べていないのに虫歯になる理由がある」という内容です。

虫歯といえば、

「砂糖の摂りすぎ」が原因というイメージが強いですよね。

もちろんそれは間違いではありません。

しかし今回の報道では、血糖値の高さが虫歯リスクに影響する可能性が示されていました。

■ 虫歯の基本メカニズム

虫歯は、

糖 → 細菌が分解 → 酸が発生 → 歯が溶ける

という流れで起こります。

そのため、

「糖を減らす」「歯磨きをする」

という対策が基本になります。

■ 血糖値が高いと何が起こるのか？

血糖値が高い状態では、唾液中の糖濃度も上がる可能性があるといわれています。

つまり、

甘いものを頻繁に食べていなくても、口の中に“糖が存在しやすい環境”ができてしまう可能性があるのです。

これは、

体全体の健康状態が口の中にも影響するという考え方です。

■ 口の中は「体の一部」

歯だけが独立して存在しているわけではありません。

血流もありますし、免疫も関わります。

実際、

・糖尿病と歯周病は相互に悪影響を及ぼす

・高血糖状態は感染リスクを高める

といったことは以前から知られています。

今回の話は、その延長線上にあるものといえるでしょう。

■ だからこそ定期検診が重要

虫歯は、痛みが出たときには進行していることが多いです。

血糖の影響があるかどうかに関わらず、

✔ 初期段階で見つける

✔ 口腔内環境を整える

✔ リスクを把握する

これがとても大切です。

伊賀市で歯科定期検診を続けている方は、大きなトラブルになる前に食い止められているケースがほとんどです。

虫歯予防は、歯磨きだけでは完結しません。

「体の健康」と「口の健康」はつながっています。

だからこそ、

定期的なチェックとメンテナンスが重要なのです。

甘いものを控えているから大丈夫、

ではなく、

自分の今の状態を知ること

それが一番の予防になります。

気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。

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