三重県伊賀市の歯科・矯正歯科「峰歯科・矯正歯科クリニック」一般歯科／矯正歯科／小児歯科／インプラント／審美歯科

こんにちは、峰歯科・矯正歯科クリニックのKSK（けいすけ）です。

「歯を磨いたら、歯ぐきから血が出ました」

「フロスをしたら出血してびっくりしました」

こうしたご相談、日々の診療でよくいただきます。

「磨きすぎて傷つけたのかな？」と思われがちですが、

実は出血は“磨けていないサイン”であることが多いのです。

出血の原因は「歯肉炎」です

お口の中には、もともと多くの細菌が存在しています。

口の中は湿度が高く、温度も一定で、細菌にとって非常に住みやすい環境です。

細菌は、食べ物の糖分などを材料にして**歯の表面に粘り気のある塊（＝歯垢／プラーク）**を作り出し、そこにとどまろうとします。

この歯垢が歯に付着していると、歯ぐきに攻撃をしかけます。

それに対して、歯ぐき側は免疫力で防御しようと反応します。

この防御反応こそが「炎症」であり、

免疫の主役である白血球などは血液によって運ばれてきます。

つまり、「炎症があるところ」＝「血液が集中しているところ」であり、

そこに歯ブラシなどの刺激が加わると出血しやすくなるのです。

出血＝磨きすぎではなく、磨けていないサイン

「出血したから磨きすぎたのでは？」と思って、

その部分の歯みがきを避けてしまう方が多いのですが、実は逆です。

出血している場所こそ、歯垢が残っていた証拠。

つまり、その部分はしっかり磨く必要があるということです。

ただし、力任せにゴシゴシこするのではなく、

毛先を歯と歯ぐきの境目に当てて、やさしく丁寧に磨くことが大切です。

当院のクリーニングでは

峰歯科・矯正歯科クリニックでは、

歯ぐきを傷つけにくい「EMSエアフロー」によるクリーニングを全ユニットに導入しています。

超微細なパウダーと水流で、

歯や歯ぐきにやさしく、でもしっかりと歯垢・バイオフィルムを除去できます。

また、必要に応じて歯周ポケットの検査や出血部位のチェックも行い、

ご自宅でのブラッシングのアドバイスも個別にお伝えしています。

まとめ：出血は“磨けていないサイン”です

歯ぐきの出血は、傷ではなく「炎症による反応」であることが多いです。

それは**“その場所に歯垢が残っていた”という明確なサイン**でもあります。

出血を理由に磨くのをやめるのではなく、

正しい方法でしっかり磨くことが予防の第一歩です。

「しみる」「血が出る」といった症状が気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。

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